Meditar é estar em sintonia consigo mesmo. Meditar é percorrer um caminho até ao seu próprio interior e pedir a esse ser interior que se comunique consigo de uma forma mais consciente.

O yoga é a arte de conexão entre dois mundo absolutamente distantes e inseparáveis: a nossa consciência e o mundo lá fora estão indelevelmente interligados, e é fundamental incutir este saber às crianças de hoje. Para bem de todos! E sobretudo de todos os pais e mães deste universo.

Até aos dias de hoje, muitas adaptações em termos de regras e formas terão acontecido nesta arte que se chama Xadrez, mas a lógica do jogo é uma: ser mais inteligente do que o adversário na estratégia que utiliza para o derrotar.